Een schooltas gaat elke dag mee. Naar school, naar sport, naar vrienden. Toch denken veel ouders en kinderen er nauwelijks over na bij de keuze. Ze pakken wat mooi is of wat ze in de aanbieding zien. Dat is zonde, want een slechte rugzak kan voor rugklachten zorgen en gaat ook nog eens snel kapot. Met een paar goede aandachtspunten maak je een veel betere keuze.
De juiste maat en het gewicht van de rugzak
Een rugzak die te groot is, nodigt uit om te veel mee te nemen. Kinderen stoppen dan allerlei extra spullen in hun tas, waardoor het totaalgewicht flink oploopt. Orthopedisten adviseren dat het gewicht van een gevulde tas niet meer mag zijn dan tien tot vijftien procent van het lichaamsgewicht van het kind. Voor een kind van dertig kilo is dat dus maximaal vier à vijf kilo. Kijk bij de aanschaf ook naar het gewicht van de tas zelf. Sommige modellen wegen al bijna een kilo zonder dat er iets in zit. Dat telt ook mee.
Goede rugondersteuning en de pasvorm
De pasvorm van een schoolrugzak is minstens zo belangrijk als de maat. Een goed model heeft brede, gevoerde schouderbanden die niet in de schouders snijden. Een borstband en een heupgordel helpen het gewicht beter te verdelen over het lichaam. Veel kinderen dragen hun tas te laag op de rug, wat extra druk geeft op de lage rugspieren. De onderkant van de tas hoort niet lager te hangen dan de bovenkant van het bekken. Draag de tas altijd op twee schouders en stel de banden zo in dat de tas dicht tegen de rug aankomt.
Materiaal en indeling van de tas
Waterdicht materiaal is een grote plus, zeker voor kinderen die met de fiets naar school gaan. Nylon en polyester zijn lichte, sterke stoffen die ook makkelijk schoon te maken zijn. Let bij de aanschaf op de kwaliteit van de ritsen en de naden, want daar gaan goedkope tassen als eerste kapot. Een handige indeling maakt het dagelijkse gebruik ook een stuk prettiger. Een aparte laptopsleeve beschermt een tablet of computer. Kleine vakjes aan de buitenkant of zijkant zijn fijn voor een drinkfles of een sleutelhanger. Hoe overzichtelijker de indeling, hoe minder rommel er in de tas beland.
Veiligheid en zichtbaarheid op de weg
Veel kinderen gaan zelfstandig naar school, vaak op de fiets of lopend in het donker. Reflecterende strepen of vlakken op de tas zorgen ervoor dat automobilisten en andere weggebruikers het kind eerder zien. Sommige tassen hebben ingebouwde reflectoren, bij andere modellen kun je zelf reflecterende strips bevestigen. Het is ook slim om te kijken of de tas stevig genoeg is om op de bagagedrager te bevestigen, zodat het kind beide handen vrij heeft op de fiets. Een losse of wiebelende tas op de rug is afleiding en gevaar tegelijk.
Veelgestelde vragen
Hoe weet ik of een schooltas de goede maat heeft voor mijn kind?
Een goede maat betekent dat de tas past bij het formaat van de rug van het kind. De bovenkant van de tas mag niet boven de schouders uitkomen en de onderkant mag niet lager hangen dan de bovenkant van het bekken. Voor de basisschool is een inhoud van tien tot twaalf liter meestal genoeg. Voor de middelbare school is vijftien tot twintig liter een gangbare maat.
Hoe lang gaat een goede schoolrugzak mee?
Een schoolrugzak van goede kwaliteit gaat gemiddeld twee tot vier jaar mee bij normaal gebruik. Let op de kwaliteit van de ritsen en de naden. Goedkopere modellen gaan vaak na één schooljaar al kapot, terwijl een wat duurdere tas uiteindelijk voordeliger uitpakt.
Kan een te zware schooltas echt rugklachten veroorzaken?
Ja, een te zware tas kan op den duur klachten geven aan de rug, nek en schouders. Kinderen passen hun houding aan als de tas te zwaar is, wat verkeerde belasting geeft. Controleer daarom regelmatig wat er in de tas zit en haal spullen eruit die niet echt nodig zijn op die dag.
Zijn schooltassen met wieltjes een goed alternatief?
Een trolleytas met wieltjes kan handig zijn als een kind structureel veel boeken mee moet nemen. Het nadeel is dat ze lastiger zijn om fietsen, trappen en drempels mee te nemen. Op een fiets zijn ze vrijwel niet te gebruiken. Voor kinderen die lopend naar school gaan en veel gewicht moeten vervoeren, kan een trolleytas wel een goede oplossing zijn.