Als je alleen thuis bent als kind, zijn er genoeg leuke dingen om de tijd goed door te komen. Denk aan tekenen, koken, bouwen, buiten spelen of een boek lezen. Hieronder vind je een breed overzicht van activiteiten, verdeeld per soort, zodat je snel iets vindt dat bij jou past.
Creatieve dingen doen als je alleen thuis bent
Creatief bezig zijn is een van de beste manieren om de tijd te vullen. Je hebt er meestal weinig spullen voor nodig en het resultaat is iets wat jij zelf hebt gemaakt.
- Tekenen of schilderen. Pak een schetsboek of gewoon een vel papier en teken wat je in je hoofd hebt. Je kunt ook een stripverhaal maken met personages die je zelf verzint.
- Knutselen met wat je in huis hebt. Oude dozen, wc-rollen, folie en tape zijn prima materialen. Maak een kasteel, een raket of een miniatuurstad.
- Schrijf een verhaal of een dagboek. Begin met één zin en kijk hoe ver je komt. Schrijven helpt ook als je je verveelt of je hoofd vol zit.
- Maak een fotoboek of collage. Zoek oude tijdschriften, knip dingen uit en plak ze op een vel papier. Of maak foto’s met een tablet of telefoon en maak er een mini-expositie van.
Bewegen en actief bezig zijn
Alleen thuis zijn hoeft niet te betekenen dat je de hele dag op de bank zit. Er zijn genoeg manieren om te bewegen, ook als je niet naar buiten gaat.
- Dans op je favoriete muziek. Zet een playlist aan en beweeg zoveel je wilt. Niemand kijkt mee, dus je kunt alles proberen.
- Doe een workout of yoga voor kinderen. Op YouTube staan veel gratis video’s speciaal voor kinderen, van vijf minuten tot een halfuur.
- Maak een hindernisbaan in huis. Gebruik kussens, stoelen en dekens om een parcours te maken en probeer er zo snel mogelijk doorheen te komen.
- Ga naar buiten als dat mag. Een rondje fietsen, skeeleren of in de tuin spelen is goed voor je hoofd én je lichaam. Zorg dat je ouders weten waar je bent.
Rustige activiteiten voor als je even niks wilt
Soms wil je gewoon iets kalms doen. Dat is prima. Hier zijn wat opties die niet veel energie kosten maar toch leuk zijn.
- Lees een boek. Pak een boek dat je al een tijdje wil lezen en maak het nu af. Bibliotheekboeken, oude boeken van de kast of een e-reader: alles werkt.
- Maak een puzzel. Een puzzel van 500 of 1000 stukjes is een goede uitdaging voor een middagje alleen thuis.
- Speel een bordspel alleen. Sommige spellen zoals kaartspellen (patiencen) of strategiespellen zijn prima in je eentje te doen.
- Kijk een film of serie. Kies iets wat je al een tijdje wil zien. Let wel op de leeftijdsgrens en zorg dat je ouders weten wat je kijkt.
Iets nuttigs doen als kind thuis alleen
Alleen thuis zijn is ook een kans om iets te doen wat je normaal uitstelt. Dat voelt goed als je ouders thuiskomen.
- Leer iets nieuws. Kijk instructievideo’s over origami, goocheltrucs, een muziekinstrument of een taal. Tien minuten oefenen per dag levert al snel resultaat op.
- Kook of bak iets eenvoudigs. Een salade maken, een smoothie blenden of koekjes bakken is goed te doen als kind. Pas op bij het gebruik van het fornuis: overleg dit eerst met je ouders.
- Ruim je kamer op of versier hem opnieuw. Leg spullen op een andere plek, hang posters anders op of maak een hoekje gezellig. Het voelt daarna als een nieuwe ruimte.
- Maak huiswerk of leer voor een toets. Als je dit alvast doet, heb je later meer vrije tijd.
Dingen doen met technologie (met mate)
Games, apps en video’s zijn ook gewoon onderdeel van vrije tijd. Zolang je er niet de hele dag aan vastzit, is er niks mis mee.
- Speel een computerspel of console-game. Kies iets wat je leuk vindt en stel vooraf een tijdlimiet in, bijvoorbeeld een uur.
- Maak een filmpje of podcast. Praat in je telefoon alsof je een radioshow maakt, of neem een grappig filmpje op. Je hoeft het aan niemand te laten zien als je dat niet wilt.
- Teken digitaal. Met een gratis app zoals Sketchbook of Canva (Kids) kun je digitaal tekenen, ontwerpen en kleuren.
- Volg een online cursus of tutorial. Van programmeren tot koken: er zijn gratis leerplatforms speciaal voor kinderen, zoals Code.org of YouTube-kanalen voor scholieren.
Veiligheid als je alleen thuis bent
Leuke activiteiten zijn het belangrijkste, maar een paar praktische dingen horen er ook bij. Zorg dat je ouders weten hoe ze je kunnen bereiken en dat jij weet wie je moet bellen als er iets is. Houd je telefoon in de buurt en open de deur niet voor mensen die je niet kent. Als je iets gaat koken of bakken, bespreek dan van tevoren met je ouders of je het fornuis of de oven mag gebruiken en zo ja, hoe je dat veilig doet.
Met deze lijst activiteiten hoef je je als kind niet te vervelen als je alleen thuis bent. Of je nu liever iets creatiefs doet, wil bewegen, een boek wil lezen of iets nieuws wil leren: er is altijd wel iets wat bij jou past. En het mooie is: je kunt achteraf ook trots zijn op wat je die middag hebt gedaan.